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独行千里 2013-10-27 10:16 冬天来了，凉风习习，早晚冷中午热，背心一冷就感冒，多流浊涕，或只咳无痰。内感风热。可煲莲藕猪肺汤吃。

混迹江湖亦歌 2013-10-29 11:48 感冒又称伤风,如果病情较重,又广泛流行,便是流行性感冒.流行性感冒是冬季的多发病.预防感冒,最根本的一条就是加强锻炼,增强体质.除此,还要防止"外邪"侵袭.因此,要坚持用冷水洗脸洗鼻,增强鼻粘膜对冷空气适应能力.也可用手指揉按鼻翼旁迎香穴1 min～3 min,或用两食指擦鼻梁两侧,使之发热,促进鼻腔的血液循环和粘液的分泌,以增强其抗病能力.

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