近半年思索道法用脑过度，阳气升九天阴气藏于九渊，常常上边牙疼，常常失眠，近日突悟道家修真之理，但没有好的法门，不知道论坛上有练气坐禅宗师否?可否说说什么法门比较快入手。

以我年轻时，坐修气功练丹两年心得言，你并未进入修炼无我状态，而是刻意，引气还虚，如我没猜错，你修炼打坐未满一年，任督二脉尚未相通，小周天气丹还未能顺逆轮转自如，你刻意逆行周天，气淤于玄关所至，你可改守地府涌泉穴一段时间，症状应可消除。守窍要若即若离，修炼要无欲无求，做到无我状态。