近半年思索道法用脑过度，阳气升九天阴气藏于九渊，常常上边牙疼，常常失眠，近日突悟道家修真之理，但没有好的法门，不知道论坛上有练气坐禅宗师否?可否说说什么法门比较快入手。

牙疼失眠是用心过度，但是想静心，太难了，曾得仙语“顺其自然”具体操作就是任由其天马行空即可（即任他想，随他想，不去管，想够了，思考够了，自然会静下来，如果你越想控制不去想不去思考，反而会越心乱），慢慢的放下就会好了。